Jako osobní trenér fitness a výživový poradce poskytuji tyto služby:
- konzultace ohledně doporučení v oblasti stravování a cvičení
- kurzy pro skupiny - zdravá a sportovní výživa, kompenzační cvičení, individuální i kruhové konzultace a cvičení
- základy zdravé výživy, stravovací doporučení, možnost sestavení jídelníčku
- možnost asistovaného nákupu s doporučením správných potravin
- zaměření a poradenství v oblasti sportovní výživy
- kineziologický rozbor - rozbor stavby těla, zaměření na jednotlivé disbalance těla a jejich kompenzace
- osobní tréninkový plán (začátečník, pokročilý)
- možnost sparing tréninku - trénink pro pokročilé ve dvojici pro lepší motivaci - motivační trénink s překvapivým prokazatelným výsledkem
- příprava na soutěže v kuturistice či silovém trojboji
- pozitivní přístup k cvičení, zvýšení sebevědomí, přátelské jednání
- REALIZACE domácího fitness na klíč
CENÍK
- 800 Kč / hodina - výživové konzultace, trénink
- individuální dohoda samozřejmostí
- výhodné balíčky při dlouhodobé a komplexní spolupráci