Jako osobní trenér fitness a výživový poradce poskytuji tyto služby:

 

  • telefonické či emailové konzultace ohledně doporučení v oblasti stravování a cvičení
  • fitness kurzy pro skupiny - zdravá a sportovní výživa, kompenzační cvičení, individuální i kruhové konzultace a cvičení
  • základy zdravé výživy, stravovací doporučení, možnost sestavení jídelníčku
  • možnost asistovaného nákupu s doporučením správných potravin
  • zaměření a poradenství v oblasti sportovní výživy
  • kineziologický rozbor - rozbor stavby těla, zaměření na jednotlivé disbalance těla a jejich kompenzace
  • osobní tréninkový plán (začátečník, pokročilý) 
  • možnost sparing tréninku - trénink pro pokročilé ve dvojici pro lepší motivaci - motivační trénink s překvapivým prokazatelným výsledkem
  • příprava na soutěže v kuturistice či silovém trojboji
  • pozitivní přístup k cvičení, zvýšení sebevědomí, přátelské jednání
 

CENÍK

  • 700 Kč / hodina - výživové konzultace, trénink
  • individuální dohoda samozřejmostí
  • výhodné balíčky při dlouhodobé a komplexní spolupráci

Anketa

Cvičili jste někdy pod vedením trenéra?

ANO (12)
NE (12)

Celkový počet hlasů: 24